Jag är utbildad inom olika yogaformer och varje form har sina guldkorn. I mina workshops och kurser har jag valt att använda mig utav just de guldkornen bereonde vilka jag möter på mattan.
Det kan vara en mer dynamsik yogaklass, där svetten lackar och musklerna får jobba. I ett annat läge hittar vi ett lugnare tempo och släpper taget. Det ena är inte bättre än det andra. Det handlar om om var du är i känslan i kroppen.
