Skip to main content

Friskvård & hälsa för företag i Växjö

Företag Växjö

Stillasittande, stress och spänningar syns i sjukfrånvaro, fokus och energi. Jag erbjuder skräddarsydda tjänster som möter era medarbetares kroppar där de faktiskt är – inte generella friskvårdspaket.

Varför friskvård på arbetsplatsen?

En kropp som mår bra orkar mer. Regelbunden rörelse och återhämtning under arbetstid kan minska sjukfrånvaro, öka fokus och skapa en arbetsplats där medarbetare trivs och stannar längre. Det är en investering som märks – både i välmående och i resultat.

Så går det till

  • Kontakt & behovsanalys – vi pratar igenom vad ert team behöver och vilka förutsättningar som finns.
  • Skräddarsytt upplägg – jag sätter ihop ett förslag utifrån antal deltagare, lokal och önskad frekvens.
  • Genomförande på plats – jag kommer till er med allt material som behövs.
  • Uppföljning – vi stämmer av hur det fungerar och justerar vid behov.

Exempel på upplägg

  • Företagsyoga 45 min, en gång i veckan
  • Massage en fredag i månaden för hela teamet
  • Föreläsning om rörelse och stresshantering, engångstillfälle eller återkommande
  • Rörelsecoachning för ett fåtal nyckelpersoner, tre månader

Företagsyoga

Skräddarsydda klasser för stressreduktion, ökad rörlighet och fokus. Bidrar till motivation, kreativitet, mental skärpa och välbefinnande på arbetsplatsen.

Företagsmassage

Jag tar med allt material och kommer till er arbetsplats. Behandlingarna anpassas individuellt vid återkommande bokningar.

Föreläsningar / workshops

Inspiration till små förändringar som ger stor effekt – med fokus på rörelse, hälsa och stressreduktion på arbetsplatsen.

Rörelsecoachning för team

Vill ni satsa lite extra på nyckelpersoner eller en mindre grupp medarbetare?

Rörelsecoachning kan erbjudas individuellt till medarbetare som vill bygga en starkare, rörligare och mer hållbar kropp utifrån sina egna förutsättningar – med samma individuella upplägg som för privatpersoner, men finansierat av företaget.

Läs mer om Rörelsecoachning här

Kontakt företag

Är ni redo att investera i era medarbetares hälsa?

Kontakta mig på ma***@****ei.se eller ring 0709- 28 61 40

    Boka företagsfriskvård
    RECENSION FRÅN ANDRA FÖRETAG

    Helena och Christine

    Marie kommer till vår arbetsplats vid 3 tillfällen varje månad för att ge våra medarbetare välbehövlig massage.

    Hon är inlyssnade, kunnig och har ett mycket trevlig bemötande, vilket gör att hon är väldigt omtyckt av våra medarbetare och hennes tider är alltid fullbokade. Marie hjälper våra medarbetare att i tid upptäcka problem som på sikt kunnat leda till sjukfrånvaro.

    Då vi körde hälsomånad på arbetsplatsen körde Marie ett träningspass med fokus på ”rörelse och stretch”. Hon är duktig på att anpassa så att träningen passar alla, oavsett ålder och fysisk kondition.

      Vanliga frågor

      Hur bokar vi?

      Kontakta mig på mejl eller telefon så pratar vi igenom vad som passar er.

      Behöver vi ett visst antal deltagare?

      Nej, upplägget anpassas efter er grupp – stor som liten.

      Vad krävs av oss som arbetsplats?

      Ett rum att vara i. Jag tar med allt annat material som behövs.

      Går det att avboka eller ändra tillfällen

      Ja, vi kommer överens om vad som gäller vid bokning.