Skip to main content

YOGA VÄXJÖ – Kurser som stärker kropp och sinne

Yoga Växjö erbjuder inspirerande yoga- och rörelsekurser där du kan stärka rörlighet, balans och styrka samtidigt som du hittar lugn och närvaro i både kropp och sinne. Kurserna är utformade för alla nivåer, från nybörjare till vana utövare, och ger en trygg och stödjande miljö där varje deltagare kan utvecklas i sin egen takt.

Genom kombinationen av traditionell yoga och moderna rörelseövningar förbättrar du både kroppshållning, flexibilitet och funktionell styrka. Du får verktyg för att minska stress, öka energin och skapa balans i vardagen. 

Läs om mig
Yoga Växjö

Kurser i Yoga Växjö

Yoga i Rörelse – Styrka, Smidighet & Närvaro

En energifylld yogakurs som stärker kroppen, ökar kroppsmedvetenheten och skapar balans mellan kraft och avslappning. 

Genom flödande rörelser, fokus och medveten andning bygger du styrka, stabilitet och smidighet, samtidigt som energin flödar och sinnet får ro.

Känn dig stark, rörlig och närvarande – på mattan och i vardagen.

Vad kan du förvänta dig?

  • Rörlighet – Smidiga, genomtänkta rörelser som frigör spänningar och ökar din rörelsefrihet.
  • Stabilitet – Aktivt engagemang av kroppens kärna för inre styrka och balans.
  • Kraft – Dynamiska, funktionella övningar som stärker kroppen inifrån, med fokus på energi och uthållighet.
  • Kroppsmedvetenhet & Andning – Förbättra kontakt med kroppen och hitta kontroll och närvaro i varje rörelse.
  • Avslappning – Lär dig släppa spänningar och återhämta dig mellan övningar.

Den här kursen passar dig som vill känna dig starkare, smidigare och mer närvarande i kroppen – på ett energifyllt och medvetet sätt.

Bokning och datum:
Se aktuella datum och boka din plats via bokningssida: Boka här

Från Yttre Rörelse till Inre Stillhet

10 veckor – 60 min per tillfälle

En kurs där rörelse, yinpositioner och egenvård möts. Varannan gång arbetar vi med boll, foamroller och gua sha för att mjuka upp fascia, frigöra spänningar och skapa cirkulation.

Kursen passar dig som vill:
– mjuka upp kroppen och öka rörlighet
– stärka och stabilisera på ett skonsamt sätt
– landa i vila och återhämtning
– lära dig enkla egenvårdsmetoder för vardagen

Varje klass avslutas med guidad vila, så att kroppen får integrera rörelse, stretch och egenbehandling. En kurs för dig som vill ge kroppen tid att mjukna, stärkas och landa i inre stillhet.

Bokning och datum:
Se aktuella datum och boka din plats via bokningssida: Boka här

Varför välja Yoga Växjö?

  • För alla nivåer: Våra klasser är anpassade för nybörjare, erfarna och alla däremellan.
  • Lokalt och nära: Kurserna hålls centralt i Växjö med lättillgängliga tider.
  • Helhetsfokus: Yoga kombineras med rörelse, avslappning och kroppskännedom.
  • Hälsofrämjande: Stärker kropp, sinne och energibalans, minskar stress och främjar välbefinnande.

    Tips för dig som deltar

    • Kom i bekväma kläder
    • Yogamatta finns att låna
    • Fokusera på närvaro och andning snarare än prestation.
    • Boka gärna fler än en kurs för kontinuitet och långsiktiga resultat.
    • Använd kurserna för att skapa en rutin som stärker både kropp och sinne.

        Praktisk information

        • Plats: Pär Lagerkvists väg 13, Växjö
        • Pris: Varierar per kurs
        • Anmälan: Boka din plats här

        Boka din plats

        Se aktuella datum och boka din plats via min  bokningssida. Med Yoga Växjö får du en möjlighet att investera i dig själv, din kropp och ditt välbefinnande. Låt rörelse och stillhet samspela och upptäck hur regelbunden yoga kan förbättra både fysisk och mental hälsa.

        Delbetalning

        När du bokar en yogakurs hos mig har du möjlighet att dela upp kursavgiften. Ange detta vid bokningen, så kommer vi tillsammans överens om en betalningsplan som passar dig.

        Betalning via Swish eller Bankgiro

        Om du betalar hela kursavgiften på en gång, sker betalning senast en vecka innan kursstart via:

        • Swish: 123 008 3899
        • Bankgiro:

         Villkor

        Din anmälan är bindande och kursavgiften återbetalas inte.

        Missat ett tillfälle?

        Din kursplats är reserverad för dig varje vecka – en fin möjlighet att fördjupa din yogapraktik. Skulle du missa ett tillfälle, hör gärna av dig. 

        Boka efter kursstart

        Har kursen redan börjat? Det kan fortfarande finnas möjlighet att hoppa in. Skicka ett mejl till ma***@****ei.se så återkommer jag med besked.