Jag har alltid varit nyfiken på kroppen – inte bara hur den fungerar, utan hur den känns, uttrycker sig och påverkas av det vi bär med oss.
Den nyfikenheten blev en drivkraft som förde mig djupare in i yogan och kroppens anatomi. Det väckte frågor inom mig: Varför uppstår smärta? Hur kan vi lyssna på kroppen istället för att kämpa emot den?
Genom yoga lärde jag mig att verkligen lyssna. Att förstå att kroppen är mer än sina delar – den är en helhet, i ständig dialog med vårt inre och yttre liv.
Under mina utbildningar mötte jag inspirerande lärare vars kunskap jag nu för vidare. Min metod bygger på att ge människor verktyg för att förstå och lyssna på sin kropp, vilket kan leda till ökad rörlighet, minskad smärta och förbättrat välbefinnande.
Hos mig finns inget färdigt program.
Ingen behandling är den andra lik.
Jag lyssnar, anpassar och följer det som känns levande i stunden.
Kanske kommer du med en ömmande kropp, kanske med ett överbelastat nervsystem – du är lika välkommen oavsett.
Jag kombinerar tekniker från yoga, massage och avslappning för att skapa ett mjukt men kraftfullt utrymme för återhämtning – både fysiskt, mentalt och emotionellt.
Det viktigaste för mig är att du känner dig trygg och hållen.
Att du får en paus från prestation och kan återknyta till dig själv.
Mitt mål är att hjälpa dig uppnå en smidigare och smärtfri kropp – och en djupare kontakt med dig själv.
Varmt välkommen precis som du är.
