Hej och välkommen till min blogg!

Hej alla!

Jag heter Marie och jag jobbar som rörelseterapeut, vilket inkluderar yoga och kroppsterapi. Jag är så glad att du har hittat hit och jag ser fram emot att dela denna resa med dig.

Jag har startat denna blogg för att kunna dela mina erfarenheter, tips och insikter om, t.ex. yoga, massage, hälsa och välmående. Mitt mål är att skapa en plats där vi kan lära oss och växa tillsammans.

Här är några saker du kan förvänta dig att läsa om på min blogg:

Yoga och meditation: Jag kommer att dela med mig av olika tekniker och guider för yoga och meditation, samt hur du kan integrera dessa praktiker i din vardag för att främja avslappning och inre balans.

Kroppsterapi och självvård: Jag kommer att ge dig tips och metoder för att ta hand om din kropp och ditt sinne genom olika former av kroppsterapi, såsom massage och andra terapeutiska tekniker.

Hälsa och livsstil: Inspiration och råd för en balanserad och hälsosam livsstil.

Att praktisera yoga har varit en avgörande del av mitt liv under många år. Det har varit en resa fylld av upptäckter, både på mattan och utanför. Genom mina klasser som yogalärare och min erfarenhet som massageterapeut har jag fått en unik inblick i hur kroppen och sinnet samspelar för att skapa balans och välmående.

Jag hoppas att du kommer att hitta något här som inspirerar dig och hjälper dig på din egen resa. Jag är alltid öppen för förslag och frågor, så tveka inte att lämna en kommentar eller skicka ett meddelande till mig.

Tack för att du läser, och jag ser fram emot att dela mycket mer med dig i framtiden!

Varma hälsningar, Marie